ОбедРЕЦЕПТ ДНЯ
Паста с томатами и шпинатом
Любимая паста, немного зелени и сливочно-лимонный соус.
ИИ-рецепт
25 мин2 порции 420 ккал / порция
420ккал
21 гбелки
12 гжиры
56 гуглеводы
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Добавить блюдо в дневник
Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.
Войдите в аккаунт, чтобы сохранить блюдо в своём дневнике питания.
Войти и добавитьЧто понадобится
- Фузилли — 160 г
- Шпинат — 60 г
- Томаты черри — 180 г
- Сливки — 100 мл
- Пармезан — 20 г
- Базилик — несколько листьев
Как готовить
- 01
Отварите пасту в хорошо подсоленной воде. Оставьте полчашки воды от варки.
- 02
Прогрейте томаты черри и шпинат на сковороде, добавьте сливки и ложку воды от пасты.
- 03
Смешайте соус с пастой. Сверху добавьте тёртый пармезан и листья базилика.
Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.