ПЛАНИРУЕМ ПРОЩЕ · ГОТОВИМ ВКУСНЕЕпятница, 13 ноября
Все рецепты
Ржаные тосты с яйцом и свекольным кремомЗавтрак

РЕЦЕПТ ДНЯ

Ржаные тосты с яйцом и свекольным кремом

Хрустящие ржаные тосты с нежным свекольным кремом, яйцом и укропом — простой завтрак в современном русском вкусовом настроении.

ИИ-рецепт
20 мин2 порции 385 ккал / порцияСовременная русская кухня
385ккал
16 гбелки
18 гжиры
39 гуглеводы

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Добавить блюдо в дневник

Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.

Что понадобится

  • Ржаной хлеб — 120 г (2 крупных ломтика)
  • Свёкла варёная или запечённая, очищенная — 160 г
  • Яйца — 2 штуки (около 100 г без скорлупы)
  • Сыр сливочный — 50 г
  • Йогурт натуральный без сахара — 30 мл
  • Масло растительное — 5 мл
  • Укроп свежий — 6 г
  • Хрен столовый — 5 г
  • Лимонный сок — 5 мл
  • Соль — 1 г
  • Чёрный перец молотый — 0,5 г

Как готовить

  1. 01

    Свёклу нарежьте кусочками и измельчите блендером со сливочным сыром, йогуртом, хреном и лимонным соком до однородного крема. Посолите и поперчите.

  2. 02

    Подсушите ломтики ржаного хлеба в тостере или на сухой сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

  3. 03

    В небольшой кастрюле доведите воду до слабого кипения, аккуратно опустите яйца и варите 8–9 минут для полностью схватившегося желтка. Переложите в холодную воду, затем очистите.

  4. 04

    Разрежьте яйца пополам. Намажьте тосты свекольным кремом, выложите яйца и посыпьте мелко нарезанным укропом. Сбрызните растительным маслом и подавайте сразу.

Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.