РЕЦЕПТ ДНЯ
Ржаные тосты с яйцом и свекольным кремом
Хрустящие ржаные тосты с нежным свекольным кремом, яйцом и укропом — простой завтрак в современном русском вкусовом настроении.
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Добавить блюдо в дневник
Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.
Войдите в аккаунт, чтобы сохранить блюдо в своём дневнике питания.
Войти и добавитьЧто понадобится
- Ржаной хлеб — 120 г (2 крупных ломтика)
- Свёкла варёная или запечённая, очищенная — 160 г
- Яйца — 2 штуки (около 100 г без скорлупы)
- Сыр сливочный — 50 г
- Йогурт натуральный без сахара — 30 мл
- Масло растительное — 5 мл
- Укроп свежий — 6 г
- Хрен столовый — 5 г
- Лимонный сок — 5 мл
- Соль — 1 г
- Чёрный перец молотый — 0,5 г
Как готовить
- 01
Свёклу нарежьте кусочками и измельчите блендером со сливочным сыром, йогуртом, хреном и лимонным соком до однородного крема. Посолите и поперчите.
- 02
Подсушите ломтики ржаного хлеба в тостере или на сухой сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
- 03
В небольшой кастрюле доведите воду до слабого кипения, аккуратно опустите яйца и варите 8–9 минут для полностью схватившегося желтка. Переложите в холодную воду, затем очистите.
- 04
Разрежьте яйца пополам. Намажьте тосты свекольным кремом, выложите яйца и посыпьте мелко нарезанным укропом. Сбрызните растительным маслом и подавайте сразу.
Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.