ПЛАНИРУЕМ ПРОЩЕ · ГОТОВИМ ВКУСНЕЕпятница, 13 ноября
Все рецепты
Ленивые вареники с ягодным соусомЗавтрак

РЕЦЕПТ ДНЯ

Ленивые вареники с ягодным соусом

Мягкие творожные вареники с лёгким соусом из прогретых ягод — домашний вариант завтрака с умеренной сладостью.

ИИ-рецепт
35 мин3 порции 430 ккал / порцияРусская домашняя кухня
430ккал
31 гбелки
10 гжиры
56 гуглеводы

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Добавить блюдо в дневник

Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.

Что понадобится

  • Творог 5% — 400 г
  • Пшеничная мука — 120 г, плюс 10 г для подпыла
  • Яйцо — 1 шт. (около 50 г без скорлупы)
  • Сахар — 20 г для теста
  • Соль — 2 г
  • Ягоды свежие или замороженные — 200 г
  • Сахар — 15 г для соуса
  • Вода — 30 мл
  • Йогурт натуральный — 80 г

Как готовить

  1. 01

    Разомните творог вилкой в миске, добавьте яйцо, 20 г сахара и соль. Вмешайте муку до мягкого, слегка липкого теста.

  2. 02

    Присыпьте стол мукой, разделите тесто на 2 части и скатайте в жгуты толщиной около 2 см. Нарежьте кусочками по 2–3 см.

  3. 03

    Вскипятите в кастрюле воду. Опускайте вареники небольшими партиями и варите 2–3 минуты после всплытия; достаньте шумовкой. Разрежьте один вареник и убедитесь, что внутри нет сырого теста.

  4. 04

    Пока варится тесто, положите ягоды, 15 г сахара и 30 мл воды в небольшой сотейник. Прогрейте на среднем огне 5–7 минут, помешивая, до мягких ягод и слегка загустевшего соуса.

  5. 05

    Разложите вареники по тарелкам, полейте ягодным соусом и подайте с натуральным йогуртом.

Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.