РЕЦЕПТ ДНЯ
Рисовые лепёшки с яблоком и корицей
Нежные лепёшки из рисовой муки с тёртым яблоком и корицей — простой вариант завтрака в духе современной домашней кухни.
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Добавить блюдо в дневник
Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.
Войдите в аккаунт, чтобы сохранить блюдо в своём дневнике питания.
Войти и добавитьЧто понадобится
- Рисовая мука — 100 г
- Яблоко — 1 шт. (примерно 150 г без сердцевины)
- Яйцо — 1 шт. (примерно 50 г без скорлупы)
- Молоко — 100 мл
- Мёд — 10 г
- Растительное масло — 5 г
- Корица молотая — 1 г
- Разрыхлитель — 3 г
- Соль — 1 г
Как готовить
- 01
Натрите яблоко на крупной тёрке. В миске слегка взбейте яйцо с молоком, мёдом и солью.
- 02
Добавьте рисовую муку, разрыхлитель и корицу, перемешайте до однородности. Вмешайте тёртое яблоко и оставьте тесто на 5 минут.
- 03
Разогрейте антипригарную сковороду на среднем-слабом огне и смажьте частью масла. Выкладывайте тесто порциями, формируя 4–6 небольших лепёшек.
- 04
Жарьте примерно по 3 минуты с каждой стороны, при необходимости добавляя оставшееся масло. Переворачивайте, когда края схватятся и низ подрумянится; готовые лепёшки должны пропечься внутри без сырого теста.
- 05
Подавайте тёплыми; по желанию добавьте к порции свежие яблочные ломтики.
Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.