РЕЦЕПТ ДНЯ
Куриный суп с домашней лапшой
Лёгкий домашний суп на курином бульоне с тонкой яичной лапшой, морковью и зеленью.
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Добавить блюдо в дневник
Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.
Войдите в аккаунт, чтобы сохранить блюдо в своём дневнике питания.
Войти и добавитьЧто понадобится
- Куриная грудка без кожи — 400 г
- Вода — 1,8 л
- Пшеничная мука — 140 г
- Яйцо — 1 шт. (около 50 г без скорлупы)
- Морковь — 100 г
- Репчатый лук — 80 г
- Растительное масло — 10 мл
- Укроп — 10 г
- Соль — 7 г
- Чёрный перец — 0,5 г
Как готовить
- 01
Положите куриную грудку в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на среднем огне. Снимите пену, убавьте нагрев и варите под крышкой около 25 минут; проверьте, что в самой толстой части мясо достигло не менее 74 °C.
- 02
Пока варится бульон, смешайте муку с яйцом и щепоткой соли. Вымесите плотное тесто, накройте и оставьте на 15 минут, затем тонко раскатайте скалкой, слегка присыпьте мукой, сверните и нарежьте полосками. Разверните лапшу и оставьте подсохнуть.
- 03
Выньте готовую курицу на тарелку. Нарежьте морковь тонкими полосками, лук мелко порубите; пассеруйте их на сковороде с маслом 5–6 минут на среднем огне.
- 04
Нарежьте курицу небольшими кусочками. Переложите овощи в бульон, добавьте лапшу и варите 4–6 минут, пока она не станет мягкой. Верните курицу в кастрюлю и прогрейте ещё 2 минуты.
- 05
Посолите, поперчите и вмешайте рубленый укроп. Снимите кастрюлю с огня и дайте супу постоять под крышкой 5 минут.
Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.