ПЛАНИРУЕМ ПРОЩЕ · ГОТОВИМ ВКУСНЕЕпятница, 13 ноября
Все рецепты
Куриный суп с домашней лапшойОбед

РЕЦЕПТ ДНЯ

Куриный суп с домашней лапшой

Лёгкий домашний суп на курином бульоне с тонкой яичной лапшой, морковью и зеленью.

ИИ-рецепт
75 мин4 порции 310 ккал / порцияРусская домашняя кухня
310ккал
29 гбелки
7 гжиры
34 гуглеводы

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Добавить блюдо в дневник

Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.

Что понадобится

  • Куриная грудка без кожи — 400 г
  • Вода — 1,8 л
  • Пшеничная мука — 140 г
  • Яйцо — 1 шт. (около 50 г без скорлупы)
  • Морковь — 100 г
  • Репчатый лук — 80 г
  • Растительное масло — 10 мл
  • Укроп — 10 г
  • Соль — 7 г
  • Чёрный перец — 0,5 г

Как готовить

  1. 01

    Положите куриную грудку в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на среднем огне. Снимите пену, убавьте нагрев и варите под крышкой около 25 минут; проверьте, что в самой толстой части мясо достигло не менее 74 °C.

  2. 02

    Пока варится бульон, смешайте муку с яйцом и щепоткой соли. Вымесите плотное тесто, накройте и оставьте на 15 минут, затем тонко раскатайте скалкой, слегка присыпьте мукой, сверните и нарежьте полосками. Разверните лапшу и оставьте подсохнуть.

  3. 03

    Выньте готовую курицу на тарелку. Нарежьте морковь тонкими полосками, лук мелко порубите; пассеруйте их на сковороде с маслом 5–6 минут на среднем огне.

  4. 04

    Нарежьте курицу небольшими кусочками. Переложите овощи в бульон, добавьте лапшу и варите 4–6 минут, пока она не станет мягкой. Верните курицу в кастрюлю и прогрейте ещё 2 минуты.

  5. 05

    Посолите, поперчите и вмешайте рубленый укроп. Снимите кастрюлю с огня и дайте супу постоять под крышкой 5 минут.

Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.