РЕЦЕПТ ДНЯ
Азу из говядины с солёным огурцом
Авторский рецепт в татарском вкусовом ориентире: мягкая говядина, картофель и солёный огурец в насыщенной томатной подливе.
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
Добавить блюдо в дневник
Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.
Войдите в аккаунт, чтобы сохранить блюдо в своём дневнике питания.
Войти и добавитьЧто понадобится
- Говядина без кости — 600 г
- Картофель — 600 г
- Солёные огурцы — 200 г
- Репчатый лук — 150 г
- Томатная паста — 30 г
- Растительное масло — 20 мл
- Пшеничная мука — 15 г
- Чеснок — 10 г
- Вода или несолёный бульон — 350 мл
- Чёрный перец — 1 г
Как готовить
- 01
Нарежьте говядину полосками поперёк волокон, лук — полукольцами, огурцы — брусочками. Картофель очистите и нарежьте брусочками, чеснок измельчите.
- 02
В тяжёлой кастрюле или глубокой сковороде разогрейте масло. Обжаривайте говядину партиями на среднем-сильном огне по 3–4 минуты до румяности, затем переложите на тарелку.
- 03
В той же посуде обжарьте лук около 5 минут. Вмешайте муку и томатную пасту, готовьте ещё минуту, постепенно влейте воду или бульон. Верните мясо, накройте крышкой и тушите на слабом огне около 50 минут.
- 04
Добавьте огурцы и чеснок; продолжайте тушить под крышкой 15–20 минут, пока говядина не станет мягкой. Проверьте готовность термометром: температура внутри самого крупного куска должна достичь не менее 71 °C.
- 05
Отдельно обжарьте картофель на сухой антипригарной сковороде или запеките на противне при 220 °C около 25 минут, до золотистой корочки и мягкости внутри. Добавьте картофель к мясу, поперчите и прогрейте вместе 2–3 минуты; соль добавляйте только после пробы, так как огурцы солёные.
Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.