ПЛАНИРУЕМ ПРОЩЕ · ГОТОВИМ ВКУСНЕЕпятница, 13 ноября
Все рецепты
Шоколадный пудинг на кефиреДесерт

РЕЦЕПТ ДНЯ

Шоколадный пудинг на кефире

Нежный домашний пудинг с какао и кусочками тёмного шоколада: кефир придаёт лёгкую кислинку, а крахмал помогает получить густую, шелковистую текстуру.

ИИ-рецепт
25 мин2 порции 390 ккал / порцияСовременная домашняя кухня
390ккал
13 гбелки
14 гжиры
55 гуглеводы

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Добавить блюдо в дневник

Выберите количество порций — КБЖУ пересчитаются автоматически.

Что понадобится

  • Кефир 2,5% — 300 мл
  • Яйцо — 1 штука (около 50 г без скорлупы)
  • Пшеничная мука — 30 г
  • Какао-порошок без сахара — 20 г
  • Сахар — 35 г
  • Кукурузный крахмал — 12 г
  • Тёмный шоколад — 30 г
  • Ванильный сахар — 5 г
  • Соль — 1 г

Как готовить

  1. 01

    В небольшой кастрюле венчиком смешайте муку, какао, крахмал, оба вида сахара и соль.

  2. 02

    Добавьте яйцо и примерно треть кефира, размешайте до однородной пасты без комков, затем постепенно влейте остальной кефир.

  3. 03

    Поставьте кастрюлю на слабый огонь и готовьте, непрерывно помешивая венчиком, около 6–8 минут, пока масса заметно не загустеет и не станет гладкой; не доводите до бурного кипения.

  4. 04

    Снимите с огня, вмешайте мелко рубленный шоколад до растворения. Разлейте по двум стаканам или креманкам.

  5. 05

    Остудите 10 минут, накройте и поставьте в холодильник минимум на 1 час, чтобы пудинг окончательно схватился.

  6. 06

    Подавайте охлаждённым; по желанию перед подачей посыпьте щепоткой какао (дополнительный какао-порошок не включён в расчёт).

Пищевая ценность указана ориентировочно на одну порцию; точные значения зависят от состава продуктов.